Forumda zayıflama maceralarımı takip edenler bilir. 140 kg'dan an itibari ile 112 Kg kadar düştüm arkadaşlar. Ramazan nedeniyle spor salonu kapatınca. Spor yapmayı bırakmak zorunda kaldım. Mevsim nedeniyle kiraz çok bol. 40 TL başlayan fiyatlar kiraz Amasya kirazının piyasaya gelmesi ile 5 TL kadar inmeye başladı.
Şimdilerde orucumu kirazla açıp sahuru kirazla yapıyorum. Spor yapamadığım için bu sorunu çözmek için kiraz yöneldim. Kiraz ayrıca gündüz susatmıyor. Yanlız iş saatlerinde ishal olmak istemiyorsanız evdeyken bunu uygulayın. Emin olun faydasını göreceksiniz.
Zayıflamak Uğruna Günde 4 Kilo Kiraz Yiyorum
13
●623
- 09-06-2018, 03:08:32Abi senin yaptığın şu an yanlış anlama ama şu kiloyu vereyim de intihar etsem de olur. Tamam kiraz doğal zararsız gibi ama her şeyin fazlası zarar be abicim. Dikkatli ol, sağlık önemli kurban olayım en azından tıbbi bir uzmandan bu konuda fikir almadan uzun süre devam etme. Pirince giderken bulguru kaybetmek var
- 09-06-2018, 03:10:37Hızlı kilo vermek uğruna bu tarz şok diyetlere girmeyin. Giden sadece kilonuz olmaz sağlığınız olur. Bunun yerine düşük karbonhidratlı bir beslenme + kiraz + kiraz sapı + yeşil çay gibi besinler tüketmeniz kilo vermenize daha çok yardımcı olur.
Proteinli beslenme kilo vermeyle bağlantılıdır. - 09-06-2018, 03:23:03Arkadaşlar saçmalamayın.
Vucüttaki yağın ne olduğunu bilmiyormusunuz.
Vücut o yağı aç kaldığı zaman - strese girdiği zaman - zorlandığı zaman yakar.
Yani çok abartılmadığı sürece vücuttaki yağ yakılarak vücut ihtiyaçları karşılanacaktır.
Zaten böyle kilo verilir, kimse size sihirli değnekle dokunmaz.
