Hocam kimden duydunuz veya okudunuz bilmiyorum ama öyle birşey yok.Aslada öyle birşeye aldanıp içmeye falan kalkmayın.
Eğer zayıflamak istiyorsanız 3-5 ayınızı spora yazılıp, cardio yaparak geçirin yaklaşık 10-20 kilo arasında verebilirsiniz, şuan ki kilonuzu, boyunuzu, yağ ölçünüzü vs. bilmiyorum tabi ki ama hap almayı düşünecek seviyedeyseniz bu çok kötü.
Spor yaparken biraz rahat kilo veriyim derseniz yağ yakıcılar var, cardio yaparken hafif ondan kullanabilirsiniz, tabi ki öncelikle bir diyetisyene gidip onay almanız ve beslenme programı çıkarttırmanız gerekir.
Sakın öyle hap falan işlerine kalkışmayın çok zararlı çıkarsınız. Zayıflamanın tek çözümü; Vücudunuzun günlük aldığı kaloriyi yaklaşık +500 kalori daha fazla yakmanız gerekir. Yani günlük 1.000 kalori alıyorsanız, 1.500 yakmanız gerekiyor, bu da hap ile değil sadece spor ile olur.
