Gazoz zararlımı?

Selam arkadaşlar,

Uzun zamandır sürekli kutu kola içen biri olarak soruyorum bunu. Son 1 haftadır kolayı bıraktım yerine alternatif içecekler arıyorum. Şimdi dolabımda bulundurduklarım lipton ice tea şeftali ve aroma cam şişe şeftalili meyve suyu. Gazoz olarak çamlıca ufak cam şişelerden almayı düşünüyorum sizce zararı olurmu?

gazoz gibi asitli şeyler yerine, icetea iyibir alternatif bende geçiş yaptım. Tek sıkıntısı şeker deposu bu icetea ler...

Her şeyin fazlası zarardır, kola ile kıyaslarsan hepsi melek kalır ama günde gidip de 2-3 lt içersen evet zararlı.

Meyve suyu içmen daha yararına olacaktır.

Limonata


Not: Telefondan bağlanıyorum...

ayrana yönel hocam

Ayranda içiyorum ama insan farklı tatlarda arıyor bu çamlıcada hoşuma gitmiyor değil hani İçecem dediysem 2-3 litre değil ya en fazla 2 şişe yani max yarım litre.

çok kola içtiği için midesinden ameliyat olmak zorunda kalan görmüştüm (midesini aldırmış mide kanserimi birşey olmuş), sigara gibi birşey bu gazlı içecekler, bunların bile tiryakisi var