10 ~ 11 arası uyuyabilirsem 17 ~ 18 arası kalkarım. Ortalama 6 ile 7 saat uyuyorum. Son 3 yıldır gece uyuduğumu söyleyemem. Her gün veya günaşırı sabahlıyorum.
Arkadaşlar bir tek ben mi uyku problemi çekiyorum gece 03:00'da yatsamda en geç 08.30'da kalkıyorum. Kaçta yatarsam yatayım fark etmiyor. İster 10:00'da yatayım yine 08:00 gibi kalkarım max 09:00 gerisi gitmiyor. Çünkü buralar çok sıcak ve havasız oluyor.