xampp çökmezi (YARDIM)

Merhaba arkadaşlar. Xampp proğramı durup dururken bozuldu daha sabah düzgün çalışırken bu şekilde oldu. Proğramı yenileyemiyorumda içinde veritabanlarım bir çözümü yoksa en azından veritabanlarımı nasıl kurtarırım. Şimdiden teşekkürler

Veritabanlarınız /xampp/mysql/data klasörünün içerisindedir. Hepsini yedeklemeniz faydanıza olur.

onları aldım fakat .frm ve ibd formatında bunları nasıl tekrar yükleyebilirim?

mysql - Frm ve ibd dosyalarından tablo yapısını geri yükleme - Stack Overflow

Buradaki ikinci mesaj size yardımcı olabilir.
Xampp kronik sorunudur bu, wampp geçerseniz bu tarz çökmeler minimum gerçekleşir.

XAMPP gibi Apachenin sıkıntılı serverlarını kullanacağına , Windows ISS i öneririm.
Dilersen W10 a ve üstü sürüme nasıl kuruluyor iletebilirim.