sql a iki defa kayıt ediyor | R10+

Site ana sayfasında kullanmış olduğum form sql a 1 defa veri gönderirken, kullanıcı giriş yaptıktan sonra ortaya çıkan form post edildikten sonra sql a iki defa aynı veriyi gönderiyor. bir türlü çözemedim bu durumu . İlgili php kodunu aşağıya bırakıyorum. Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ediyorum.

                    <div class="row">
                        <div class="col-md-12 mb-4">
                            <div class="card">
                     <?php
                if (isset($_POST['save_question'])){
                    $query = $db->prepare("INSERT INTO questions SET
                        sef = ?,
                        question = ?,
                        question_content = ?,
                        name = ?,
                        mail = ?,
                        u_id='{$user['id']}'");
                    $insert = $query->execute(array(
                          htmlspecialchars($_POST['sef']), 
                          htmlspecialchars($_POST['question']), 
                          htmlspecialchars($_POST['question_content']), 
                          htmlspecialchars($_POST['name']),
                          htmlspecialchars($_POST['mail']),
                    ));
                    if ( $insert ){
                        $last_id = $db->lastInsertId();
                        ?>
                        <div class="alert alert-success alert-dismissible">
                            <button type="button" class="close" data-dismiss="alert" aria-hidden="true">&times;</button>
                           <center> <h4><i class="icon fa fa-check"></i> Başarılı!</h4>
                             Soru Başarılı Bir Şekilde İletilmiştir..</center>
                        </div>
                        <?php
                    }else{
                        print_r($db->ErrorInfo());
                    }
                }
                ?>
                                <div class="card-body">
                                    <h5 class="card-title">Hızlı Soru Sor</h5>
                                    <div class="dashboard-quick-post">
                                        <form method="post">
                                        <div class="form-group">
                                  <input hidden type="text" name="name" class="form-control" value="<?=$user["user_name"]?>" />
                                                </div>
                                                
                                     <div class="form-group">
                                     <input hidden type="text" name="mail" class="form-control" value="<?php echo $user['user_email']; ?>">
                                                </div>
                                                
                                            <div class="form-group row">
                                                <label class="col-sm-3 col-form-label">Soru Başlığı</label>
                                                <div class="col-sm-9">
                                                    <input name="question"  onchange="degistir()" id="baslik" type="text" class="form-control" placeholder="">
                                                </div>
                                            </div>
                                            
                                   <div class="form-group row">
                                 <input  name="sef" id="sefinput" type="text"  class="form-control">
                                                </div> 

                                      
                                            <div class="form-group row">
                                                <label class="col-sm-3 col-form-label">Soru İçeriği</label>
                                                <div class="col-sm-9">
                                                    <textarea name="question_content" class="form-control" rows="3"></textarea>
                                                </div>
                                            </div>

                                            <div class="form-group row mb-0">
                                                <div class="col-sm-12">
                                                    <button name="save_question" type="submit"  class="btn btn-primary float-right">Soruyu Gönder</button>
                                                </div>
                                            </div>
                                        </form>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div>
                    </div>
                </div>

anydesk verin isterseniz hocam bakayım 2 dakika

Formu ajax ile gönderiyorsanız buton u cevap dönene kadar disable yapabilirsiniz

kayıtı önce sorgula aynısından varsa ikinci kez yazmasın

çok teşekkür ediyorum @Sinemium; hocam halletti sağolsun