Phpmyadmin ile ilgili soru

Merhaba arkadaşlar altdaki resimdeki user_gender vsvs o tablodaki 1 ile hangi komut ile hepsini bi anda 0 yapabilirim ?

$query="update tablo set field=0,field2=0,field3=0";

bahsi geçen fieldlerin hepsini 0 yapar.

$query="update tablo set field=0,field2=0,field3=0 where field>=5";

field 5 den büyük olanları 0 yapar