Opencart nasıl yedek alabilirim?

Merhaba;

Yedek alıp farklı bir yere kurulum yapmam gerekiyor.
FTP'den indirmedi virüs olarak görüyor (bayasını indirdim ama)
cPanel vb kontrol paneli yok web ftp var oradanda zipleme yapılmıyor.
FTP.php diye bir method yaptım timeout verdi.
Opencart eklentisi araştırdım bulamadım.

Bunların haricinde yedek alabileceğim bir yöntem bilen varsa yardımcı olursa çok sevinirim.

Kolay gelsin.

ssh erişim mevcut mu