Uyku sorunu tavan yaptı.

Şuan itibariyle uykusuz geçen 40. saate yaklaşmış bulunmaktayım. Son uykum toplam 4 saat falandı. Bu akşama kadar uyuyamazsam sanırım kendi rekorumu kıracağım.

Son bir aydır kafayı sıyırıcam bu uyuyamama sorunu yüzünden. Günlerdir adam gibi uyuyamıyorum. En sonunda vurucam kendimi uyku haplarına. Var mıdır arkadaşlar bunun bir çözümü? Git gide sıkıntı olmaya başladı bu meret. Yatakta resmen 3-4 saat cırmaladım ama 1 sn bile uykum gelmedi. Sorun yok dert yok tasa yok.

Baktım olacak gibi değil yine girdim nete başladım yazmaya makaleleri. Varsa aynı sorunu yaşayan ve çözümü bulan önerilere açığım. Adam gibi uykuya hasret kaldık.

YoÄŸurt ye

Güzel fikir yoğurt ve ayranın uyku getirdiği söylenir. Eyvallah bunu kesin yaparım bu akşam.

Al eline bir kitap okumaya başla,10 dk sonra mışıl mışıl uyursun

aynen

Telefon ile gonderilmistir. Yazim hatalari olabilir.

Kitapmı Hayatımda yapmadığım iş Ama bunuda denicem. İster inanın ister inanmayın keçi saydım dün gece ama yine yemedi.

inşaatta 2-3 saat çalış

http://www.youtube.com/watch?v=PnMOh-XJea4

bir gün yanlışlıkla erkenden uyuycam diye ödüm kopuyor.