Uyanık kalmak için önerisi olan var mı? - Sayfa 2

18-12-2012, 02:01:57

#10

~~UfukBAL~~

Üyeliği durduruldu

ben 3 gündür uyumuyom hacım.

kendini şokla. bi saat arayla 3 saat uyusan 3-4 gün uyuman

18-12-2012, 14:38:01

#11

Chemistry

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

sade kahve içince uykum geliyor bende problemmi var ?

18-12-2012, 15:17:07

#12

~~Srdr~~

Üyeliği durduruldu

zacoo adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam bilgisayar başında olmayacağım var uyumadığım sürede ders çalışacağım o yüzden içeçek tarzı lazım

ders için kalacaksan kafeinden uzak dur. Başka yöntemler bul , ama şunuda belirteyim ki düzenli bir uyku çekerek çalışacağın 1 saat , uykusuz çalışacağın 3-4 saatten daha verimlidir.