Kendime Engel Olamıyorum ...

Merhaba Arkadaşlar;

Günde 2.5 paket sigara içiyorum. ( kısa parliament ) Allah'a şükür maddi sıkıntım yok. ama kendime engel olamıyorum. Tamamen bırakmak bana imkansız gibi geliyor.


Forumda sigarayı bırakan yada azaltan arkadaşlarımız var mı ? bir ilaç kullandınız mı veya önerileriniz nelerdir ?


Piyasa da bir sürü ilaç var güvenemiyoruz, forumda kullanan yada başka bir yerden destek görüpte bırakan arkadaşlarımız varsa yardımlarınız lazım

çevrenizdeki hastanelerde mutlaka sigara bıraktırma uzmanı vardır gidip destek alın gerekirse ilaç tedavisi felan işe yarıyor gerçekten

Arkadaşımın babası iş hayatına atıldığından beri hergün 1 paket sigara parasını kenara ayırmış ve 10 sene sonra altına güzel bir araba aldı. Siz 10 sene boyunca hiç bir şey kazanamayacaksınız sigara içerek ama o içmeyerek güzel bir araba sahibi oldu.

Hepimizin ders çıkarabileceği bir olay bence

Önce kafada bitecek benim bir akrabam yıllarca içti sonra birtakım olaylar oldu bu saatten sonra içmicem birdaha dedi o günden sonra içtiğini görmedim duymadım.Kararlı olmak lazım bıraksammı acaba değilde kesin bırakacağım diyin bence