Diz dönmesi ve MR ücreti?

Özel hastanelerde maksimum 75 tl, 12 tlye git muayene ol sonra mr çektir.

Bak kardeşim bu sorunu çok yaşadım. Herhalde 8-10 kere sol, 4-5 kere de sağ dizim dönmüştür.
Şu anda sağ diz grade 1 sol diz grade 2 menisküs, diz kapağı yerinde tam oturmuyor oynuyor ve iki diz kapağında da ağır aşınma var.
Yaşım henüz 33.

Sana tavsiyem doktorun sana verdiği diz egzersizlerini kesinlikle yapman. Diz dönmesi yüzünden çapraz bağlar esniyor, yırtılıyor, sonra kendi kendine kaynıyor ama problemli oluyor. Diz dönmesinin en büyük nedeni çapraz bağların güçsüz olması. Çapraz bağlarını güçlendirecek verilen egzersizleri harfi harfiyen yap.

Glucosamine Chondritine diye bir hap var. Kıkırdak üretilmesini sağlayan doktorların tüm eklem problemi ve kireçlenme yaşayanlara önerdikleri bir besin takviyesi. Bundan al ve her sene doktorun önerisine göre kullan.

Dizlerini hiç bir zaman kırık pozisyonda tutma. Otururken, otobüste, trende, yatakta, dizlerini kırarak oturma, yatma. Dizlerin açığa yakın olsun ama tam açık da olmasın, pozisyon çok önemli.

Bunları yaparak benim 30'lu yaşlarda yaşadığım şeyi 40'lara 50'lere sarkıtabilirsin. Şimdi 6 ayda bir arabanın yağını değiştirirken, diz kapağı altıma iğne yaptırıyorum, özel bir sıvı ile kendi dizimi de yağlıyorum.

Yaşın genç, hala vücud kendini yeniler, diz kapağı altına insanın kendi kanından ürettikleri bir sıvı ile takviye yapıp kıkırdak üretimini hızlandırıyor, menisküsü iyileştiriyorlar, bir de bunun hakkında bilgi edin.