Uyku Sorunu Yaşayanlar

merhaba arkadaşlar günde 15 saatten fazla uyuyorum benim gibi sorun yaşayan uyku ilacı veya hangi methodla uyku sorununu ortadan kaldıran arkadaş varsa yardımcı olabilirmi ne yapmayılım ?

Bende 10-11 saat uyuyorum bazen ondan sonra gündüz uyuz gibi oluyorum.Başım ağrıyor sabah kalkınca.

yokmu önerisi olan doktordan farklı iki ilaç aldım ama onlarda uyutmuyor bir türlü ya