sigara bırakma yolları :(

çok defa bırakmaya yeltendim ama başarılı olamadım en fazla 1 ay sürdü ve ben bırakmak istiyorum bunu nasıl başarırım varmı aramızda bırakanlar.

bunun tek yöntemi iradedir. içmicem ben bu mereti deyip bırakacaksın. hapla sakızla olacak işler değil. eğer öle olsaydı ben bırakırdım

4 yıl bıraktım baktım canım sıkılıyor her gün 1 absolut bitiriyorum tekrar başladım günde en az 2 paket içiyorum..

Hepsiburada.com | Akıllı Alışveriş Burada | Sağlık & Güzellik | AMBASSADOR RN4062 ELEKTRONİK SIGARA

bunu al ilk günde bırakırsın kartuş vs. belki biraz masraflı gelebilir ama bırakırsın

ya kendimi şartlandırıyorum içmicem diye ne allahın belasıymış bu ya google bunuda banlasa ya

ben almam bunu yaa çok kötü birşey bu )

Hastayken iç bir defa tiksiniyorsun uzun bir süre bıraktıyor .) nikotin olayına çözüm bulmak gerekli başka türlü sanmıyorum yada hayatını komple değiştirmek zorunda kalıyorsun, ama koptuğu hep bir nokta var. Ben içmicem dedim ve puro kullanıyordum 1 paket puroyu fırlattım attım, 4 yıl sürdü..

Çok değer verdiğin birisine,senden sigarayı bırakması için söz almasını söyle. Bende danışıklı olmamıştı.Çok sevdiğim birisine söz verdim.Günde 2 paket içerken bir gecede bıraktım. Ha sonra yeni,den başladım ama 1 seneyi buldu.Sigarasızlıktan değil,bırakma sebebimden başladım yeniden

Bu iyiydi