Gözlerimde özellikle de sağ gözümde 3 gündür devamlı ağrı var. Sürekli devam eden hafif şiddette bir ağrı. Sabit baktığım yönün dışında başka yöne baktığımda ağrı şiddetleniyor hatta zonklamaya başlıyor.

● Bu hafta çok fazla film izledim ve pc başından neredeyse hiç ayrılmadım.

Ağrı yine geçmeyince bu böyle olmaz diye doktora gittim ve doktorun söyledikleri;

□ Kısa mesafeye (PC'ye) baktığımızda göz kasları kasılarak göz merceğini kalınlaştırıyormuş yakını görebilmek için.
□ Uzağa baktığımızda ise göz kasları gevşeyerek göz merceği inceliyormuş, uzağı görebilmek için.
□ Ancak gözleri dinlendirmeden sürekli yakın mesafeye bakılırsa göz kaslarındaki kasılma geçmiyormuş. Geçmesi için birkaç gün gözleri dinlendirmek gerekiyormuş.

Bu yaşadığım sürekli ağrıdan sonra ben dersimi aldım. Doktor; 2 gün uyuyabildiğin kadar uyu, verdiğim göz damlasını kullan ve pc den olabildiğince uzak dur dedi.

Sizlerin de aynı sorunu yaşamaması için uyarmak istedim...

● Ekrana bir süre baktıktan sonra uzak bir noktaya bakın hatta birkaç dakika gözlerinizi kapatıp dinlendirin...