Bol bol içtiğimiz kola

1 bardak kola, 1 saatte neler yapıyor?

1 bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker giriyor. Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı.

Güncelleme:23 Ağustos 2010 16:45
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor:

1. İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asiddir'.

2. İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.

3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.

4. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)

5. 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur.

6. Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız.

7. Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.

8. Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir.


Mynet haber'den alıntıdır.

Kilo aldırır mı?

Ben sürekli içiyorum bu yağ yapıyorsa almamda lazım kilo neden alamıyorum yoksa bu görüş yanlış mı?

Selam hafız, ne haber.

Ben günde 4 litre kola içiyorum üstüne ise şalgam.

Kilo olayı bence sadece metabolizmayla alakalı.

Kola'nın zararları deyince millet uçmaya başlıyor, zararsız demiyorum ancak zararları da çok abartlıyor bence

Aslında insan fizyolojisini biraz çok değil azıcık bile bilsen kolanın zararının abartıldığını düşünmez hatta az diyorlar derdin

Ben burda yazanlara inanmıyorum.

İçinde 10 çay kaşığı şeker varsa neden 100ml'si 45 kalori? Çok daha fazlası olması gerekirdi.

Gazoz ve şu fanta, yedigün hakkında yorumlarınız nasıl bunlarda aynı şeye dahil mi?

Birde yedigün kan portakal var oda bu sınıfa girer mi, ayrıca en çok merak ettim olay;
Le cola bu dedikleriniz var mı?
(Şeker ve diğer olaylar) bana göre yoktur su 15 kuruş kola 25 kuruş İstanbul'da su 50 kuruş arkadasın'da bizim buranın adresi var aynı ilçe belediye şebekesi aynı yerden alıyor biz o suyu evde çok ucuza bahçe sulamak, banyo, içme, tuvalet gibi yerde kullanıyoruz ama bu le cola neden bazı yerlerde su dan bile ucuz.

Kilo ile alakası oldugunu düşünmüyorum ,


7. Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.

yada bu kısım benim içtigim kolalarda yok

Çok aşırı abartılıyor diye düşünüyorum cola ile ilgili bu durumlar , ama şuda bi gerçek zararı oldugunu herkez biliyor