Askeriye hk.
26
●1.684
- 24-07-2010, 12:59:27Koşudan yana bir korkum yok Allah'a çok şükür kondisyonum iyi
Tek sorunum barfiks
- 24-07-2010, 13:05:03merak etme o kadar ya, her sabah spor yapacaksın. Yani aslında çok atletik olmazsan bu kez de mesleki işine göre görev yaparsınSystemXL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleKoşudan yana bir korkum yok Allah'a çok şükür kondisyonum iyi
Tek sorunum barfiks 
- 24-07-2010, 13:46:53Evet usta 2x5 kg dumbell aldım yenı onlarla calısıyorum kol & arka kol & gögüsKukuLera adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 24-07-2010, 20:18:07Arkadaşın dediği gibi çeşitli iğne vb. ürünlerle şişirmediğin sürece, doğal kas olduğundan güçte olacaktır. Ancak şişme kas ise biri gelir bir toplu iğneyi sokar puff diye sönersin balon gibi. Sonuç olarak sen sporunu yap, zaten bir arkadaşında dediği gibi sınava kadar rambo olamayacağına göre problem teşkil etmezach adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 24-07-2010, 20:22:05Astsb. Uzm erbaş olabilmek için belirli şartlar vardır. Kilon boyunun -10 +10 olacak sonrasında spordan geçeceksin şınav mekik koşu vs.. ve sağlık kontrolünden sağlam geçeceksin. bunları yapabiliyorsan ve kilon, sağlık muayanesindende sağlam geçersen haricinde birşeye karışmıyorlar. Vucuta birşey demezler dövme faça vs.. bunlar karışıyorlar
- 24-07-2010, 23:04:46Şimdi protein kullansam sorun cıkarmı yanı ?NepenTheS adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleArkadaşın dediği gibi çeşitli iğne vb. ürünlerle şişirmediğin sürece, doğal kas olduğundan güçte olacaktır. Ancak şişme kas ise biri gelir bir toplu iğneyi sokar puff diye sönersin balon gibi. Sonuç olarak sen sporunu yap, zaten bir arkadaşında dediği gibi sınava kadar rambo olamayacağına göre problem teşkil etmez
