body nin ne gibi katkısı olur çözemedim.Aksine ağırlaştırır üst taraf şişik bacaklar cılız..koşuya odaklan boşver body'i al bi tane dumbell kollarını güçlendir gerisi faso fiso..
Evet usta 2x5 kg dumbell aldım yenı onlarla calısıyorum kol & arka kol & gögüs
