Erkekte kısa boy sorununu...

basketbol, voleybol oynamaya başlar. Yani zıpla zıpla zıpla sürekli zıpla. Spor çeşitlerini dene. Dengeli beslen mesela tereyağı, bal, pekmez(harnup), gibi gibi bir çok besinlerle beslenmeye devam et. 5 ay sonra boyun 1,70 - 1,75 olur kesinlikle. Hee birde akşamları 30 dakika koşu yap belirli bir tempoda. Terledin mi hemen gir duşa 2 saat birşey yapmadan ayaklarını havaya kaldır yani birşeye yasla ve dinlen. vs.. vs.. kendine dikkat et çerezmiş, kolaymış, bu gibi hazır yiyecekleri ve içecekleri değil doğal yiyecekleri ve içecekleri tercih et.

5 ay bunları eksiksiz yap sonra konuya yazarsın eğer boyun uzamazsa. Bende sporu'u bırakıcam

1.65'e kadar uzar.

3 sene içinde çok hızlı boy atabilirsin ilk önce psikolojik etkiden kurtul çok uzun oldukta işemi yarıyor;
-Günlük sütlü içerikli şeyler.(dondurma,çikolota)
-Haftalık , boşvaktin varsa günlük basket oyna tamamdır.

Genetik bir problemin yoksa olumsuzluklara kapanma doktora git çok takıyorsan.

Ya boyu dert etme boyu falan. Bak okan bayülgen'e 1,50 boyu var götürmediği Manken kalmadı

Sana birşey soracam arkadaşım.

Sağlığın yerindemi ? Elin ayağın düzgünmü ? Bir sıkıntın problemin varmı ?

Eğer bu dediklerimden birisi yoksa sende


boyun 1.90 olsun böyle olsan iyimi. Buna dünyayı verseler ne yapsın.

Haline şükür etmen gerek kısa boyu hiç takma. Elbet karşına çıkar birisi. Sağlığın yerindeyse hiçbişeyi takma kafana...

Çok görüyorum çok zayıfım çok kısayım çok bilmemneyim falan. Takmayın gençler kafanıza bunları.

Dediğimi iyi düşün

GodLessTurtLe'ın dediği çok doğru. Sağlık yerinde olmadıktan sonra 2 metre olmuşum neye yarar.

20 yaşındayım boyum 1.80, ama üzgünüm 17-18 yaşından beri pek uzayamadım, yani hedefim 1.90 olmaktı ama sadece lise 2'de çok uzamıştım öyle kaldım, o kadarda sorun etme kardeş, basket oyna ne bileyim çok kafana takarsan daha kötü olursun.

Ya şöyle düşünmek gerek anne baba nasıl çocuk nasıl.

Bak benim babam 1.70 annem 1.60 ben 1.80'im. Anne baba minyon bende aynıyım. Anne baba zayıf bende zayıftım üniversite 2. sınıfa kadar. bu boyumla kilom orantısızdı.

Bak 1.80 boy 55 kiloydum. Ama 4 sene body gittim aynı andada kick boxa halada devam ediyorum 1.80 boyum duruyor oldugu gibi 88 kiloyum şuanda.

Herşey çalışmak. Boy içinde bekleyeceksin. uzamazsanda hiç takma kafana sağlık herşeyin başıdır.

Boy olayı genetiksel birşey 19 una kadar uzadı uzadı yoksa kısmet değilmiş diceksin he sende aynı sorun varmı dersen 1.87 m - 78 kg pek sorun olmuyor ama genede çıkmadık candan umut kesilmezmiş derler dostum