3 sene içinde çok hızlı boy atabilirsin ilk önce psikolojik etkiden kurtul çok uzun oldukta işemi yarıyor;
-Günlük sütlü içerikli şeyler.(dondurma,çikolota)
-Haftalık , boşvaktin varsa günlük basket oyna tamamdır.

Genetik bir problemin yoksa olumsuzluklara kapanma doktora git çok takıyorsan.