sigarayı bırakınca hastalıklar arttı

Migrenden dolayı baş ağrısına iyi geliyordu , düzenli beslenmeme rağmen zor çalışan bağırsaklarımı güzel çalıştırıyordu , İştahımı azaltıyordu kilo almamı önlüyordu vesaire koşarken vs yine çabuk yoruluyorum değişiklik yok yaklaşık 2 aydır içmiyorum hiçbir artısını göremedim
ilerleyen süreçlerde bu sorunlar değişirmi sizce

Ciğerler ortalama 1 sene içerisinde toplamaya başlıyor diye biliyorum hocam.Sigarayı bırak diye bir uygulama vardı orda nelerin ne zaman düzeleceğini gösteriyordu.

daha bismillah yeni bırakmışsın sağlıklı besleniyorum demişsin ne yiyip içiyorsun örnek yazabilir misin abur cubur kola vs gibi şeyler var mı yediklerinin arasında

ciğeri enginar temizler

yeşilliklerde yemen lazım

abur cubur cart curt kesinlikle yememen lazım

2 ayda be olsun istiyorsun. Anlamadim ki 😀

12 yıldır günde 2-3 paket içiyorum ben de bırakmak istiyorum

Kaç senedir sigara kullanıyorsunuz ? Senelerce sigara içen birisi için o belli bir bağımlılık yapmıştır 2 Ayda mucize beklememek lazım ayrıca bırakmanız çok güzel bir karar olmuş umarım bu kararı devam ettirebilirsiniz.

2 yıl bıraktım hiç mucize falan yaşamadım bence biraz traş gibi bu konular özellikle daha iyi tat alıyorum koku alıyorum falan

6 senedir içiyordum 1 paket en az 4 5 gün civarı gidiyordu bana

ben bunu çevremdekilerde dükkanda çok duydum sigarayı bırakınca kanser ve benzeri hastalıklar kendini gösteriyor ve patlıyor aslında sanırım vücut karşı koymaya başlıyor ve hastalıklar belli ediyor
sadece tahmin