• 06-07-2026, 18:41:28
    #10
    aynısı oluyordum doktor concor dıye bır ılac verdı sakınlestırıyor doktorunla goruseblırsın ve kahve falan hayatımdan cıkarttım
  • 06-07-2026, 19:07:59
    #11
    teyotey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    kahve makinesi aldık 6 aydır falan her gün sütlü double espresso içiyordum ondan önce bu kadar kahve içmişliğim yok. şubat veya nisan ayıydı tam hatırlamıyorum kahvemi içerken yarısında birden gözlerim karardı yer beni çekiyor bayılma hissi ölme hissi berbat bir panik yaşadım sol kolum kafam falan uyuştu karıncalandı. Hemen acile koştuk ekg-mr-tomografi-kan tahlilleri temiz çıktı birşey bulamadılar.

    3 gün sonra denemek için tekrar kahve içtim yine aynısı oldu ama bu sefer gelen huzursuzluk hissini bildiğim için hızlı geçti. aradan aylar geçti az az içmeye devam ediyordum sorun yoktu 1 ay öncesine kadar. soğuk kahve içtim daha kahvem bitmeden yine başladı 2-3 saat sonra geçiyordu bu ataklar. nabzım durduğum yerde 105-120 arası gidip geliyordu çarpıntı hisleri hepsi vardı.

    artık durduğum yerde kahve kola içmiyorken bile çarpıntı hissi var. nabız durduğum yerde 100-110 arası takılıyor çoğu zaman ve hemen ayaklarım üşüyor midem bozuluyor bunu hissettiğim an. inanılmaz iç huzursuzluk yaşıyorum, kötü hisler.

    3 kere farklı hastane farklı günler tahlil yaptırdım D vitamini ve B12 eksikliği tespit edildi sadece. Bunları kullanıyorum ama artık her gün bir huzursuzluk başladı günün belli saatlerinde nabız artışı (100-110(çarpıntı-kalp atışını hissetme-duyma)) birden kötü hislerin gelmesi boğulma, ölüm hissi tarzı hisler. Kardiyolojiye randevu aldım bekliyorum. İnanılmaz can sıkıyor. Panik atak mıdır, kafein hassasiyeti mi başka birşey midir bilmiyorum ama artık kahve içmiyorum çikolata dahi yemiyorum.

    Bu tarz birşey başından geçen var mı ? Yani anlatmasıda biraz karışık genel olarak bu şekilde.

    Ne zaman akıllı bileklik aldım o zamandır sürekli nabız takibi yapıyorum. Çok fazla canımı sıkıyor artık bu durum insan huzurlu olamıyorum bir türlü

    En son ki tahlilde aralık dışı olanlar bunlar :

    RBC 5.72
    HGB 16.2
    HCT %49.8
    WBC 10.66
    Merhaba, önce kalp doktoru ardından psikiyatriye görünmeniz gerekecektir muhtemelen. Aynı durumların daha şiddetlisini yaşadım maalesef buna alışmak gerekiyor zor bir durum ama ilaçlar bir yere kadar gidiyor sadece öneridir. Panik atak tanısı konulur ise ulaşın YouTube de bir psikaytri yazarı var ücretsiz videolar paylaşıyor onu öneririm sonuca göre. Geçmiş olsun.
  • 06-07-2026, 19:09:06
    #12
    1. Si kafein çarpıntı yapar ve size anksiyete denilen bir oluşuma sokar
    2. Vucüt kaç kurtul moduna geçer ve bu da yaşadığınız hissi tekrar yaşadığınız da beyin uyarır.
    3. Vitamin değerlerinin düşüklüğü sizi etkiler ve bu tekrar 2. Maddeyle eşleşir ve eklenir
    4. Sistemle savaşmaya çalışır ve bunu sürekli olacak mı oldu mu gibi düşünüp yorumlayıp beyni strese maruz bırakarak bunu düşünmesini sağlarsınız
    5. Panik atak anksiyete hastalık değil bir korku bozukluğu ve koşullanmasıdır.
    6. Kalbiniz çarpmasından değil o ortamın aynılığından bunu yaşıyorsunuz
    7. eğer örnek vericek olursak köpek sizi kovalarsa hızlanır koşar ve kalbinizi çarpımasını sağlarsınız ancak bu sizi korkutmaz çünkü bilindik bir durumdur ancak evin ortasında biranda kalbiniz çarparsa beyin hayatta kalma modunu devreye sokar

    Peki ne yapacağız;
    Kafeine karşı zaafınız olduğu belli, bunun için esprreso oranı düşük kahveleri tercih edeceğiz.
    starbucks dan düşük espresso oranı kafeler satılıyor
    Vitaminleri düzenli kullanıp sağlıklı besleneceğiz
    İzzet güllü YouTubeden aratıp kendimize göre bir liste oluşturacağız ve her gün bir kez izleyeceğiz aynı videoları değil farklı videoları
    Bu durumu yaşadım önerim CANLI TANIKLAR serisini izlemeniz.

    geçmiş olsun demiyorum çünkü geçmiş olsun hastaya denir. TURP GİBİSİNİZ SADECE BEYNİNİZ YANLIŞ SİNYALLER ALMIŞ
  • 06-07-2026, 20:31:29
    #13
    I❤️YouTube🏆YapayYazılmcı
    Panik atak olabilir
  • 06-07-2026, 21:37:03
    #14
    Fox35 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Merhaba kafeinle tetiklenmiş ve sonrasında kaygıyla devam eden panik atak döngüsü en olası senaryo gibi görünüyor hocam ama yine de bunu kesinleştirmek için hastanede Holter ve EKG gibi incelemelerin yapılması en doğru yaklaşım olur..
    Bu adamı dinle
  • 06-07-2026, 22:12:25
    #15
    Bence sürekli nabiz kontrolu yapmak sizi daha cok sikintiya sokuyor surekli kafaya takinca nabizda hizli atiyor.. Nabiz birkac gun olcmeyin bakalim nasil olacak. Yinede kardiyoloji doktoruna görünup genel kalp muayenesi yapmakta fayda var.
  • 06-07-2026, 22:59:40
    #16
    Merhaba, muhtemelen panikatak başlangıcı olabilir. Aynı süreci yaşamış birisi olarak söylüyorum.
    Tavsiyem zor biliyorum ama stresten uzak durmalısınız, kafanızı oyalayacak birşeyler bulun.
    Ek olarak ben Ashwaganda kullanarak bu durumdan kurtuldum, kesinlikle doktor kontrolünde kullanın.
    Bitkisel bir ilaç fakat kişiden kişiye değişebilir.