Ben de sıklıkla yaşıyorum..Uykuya dalmakta çok zorluk çekiyorum ve bu da sabah geç kalkmama ve gün içerisinde uykusuz olmama yol açıyor...
Az önce BrainWave Generator adlı bir program yükledim...
Programda Çeşitli sesler var meditasyon,hipnoz ve uyku için...
Birtanesi de Sleep induction adlı bir ses...
bir süredir dinliyorum ve acaip uykum geldi...
Ses ilk başlarda yüksek geliyor...ve nefes alıp verme gibi bir ses var içinde o da hızlı hızlı oluyor...Yavaş yavaş yavaşlıyor ve ses azalıyor...
Ve insanın acaip uykusunu getiriyor...
googleden kolaylıkla bulup yükleyebilirsiniz...
Ben uyuyorum arkadaşlar hadi iyi geceler
