Bugün sigarayı bıraktım! - Sayfa 4

11-04-2026, 21:12:14

#28

EpikSunucum

Deephunter adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Sizin adınıza çok sevindim hocam

Çok teşekkür ederim hocam iyi dilekleriniz için

Kobay adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

bende bi ara 3 yıl boyunca bırakmıştım .
niktoin bandı nikotin sakızı gibi ürünler denedim olmadı. kendim bırakıyım dedim olmadı . bir tavsiye ile CHAMPİX diye bir ilacı almıştım o zamanlar 1 haftada sigaradan nefret ettirdi beni . tam 3 yıl içmedim sonra stres falan yine başladım.
bende niyetliyim bu aralar bakalım kafamda kuruyorum.

size tek tavsiyem asla ama asla 1 tane içmeyin bıraktıktan sonra . ne varsa o 1 sigarada var .
bol şans dilerim

İyilikleriniz ve tavsiyeleriniz için teşekkür ederim hocam

umarım sizlerde en kısa sürede kalıcı bir şekilde bırakırsınız.

pale100 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Sol elde 1 yakılı 1 kulak arkası 1 cugara ile konuyu okuyan ben :d

O zaman darısı sizin başınıza diyelim hocam

umarım en kısa sürede bırakırsınız sizlerde

Gudufum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba,
Sizi tebrik ederim hocam.
Darısı bizim gibi tiryakilerin başına diyelim

Umarım hocam sizlerde bırakırsınız, iyi dilekleriniz için teşekkür ederim

Ben günlük 1 paket, aşırı stresli günlerde 1,5 pakete çıkıyordum emin olun istedikden sonra bırakılmayacak hiçbir şey yok. En kısa sürede bırakmanız dileğiyle

11-04-2026, 21:14:06

#29

EpikSunucum

beetle_juice adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bende dün bıraktım, tam 24 saattir ağzıma sürmedim ne elektronik ne ateşli komple saldım artık yeter faydası varsa. Allen Carr yöntemi diye 1 saatlik bir video var eskiden YT da vardı ordan kapmis face de denk geldi izledim ve tamam bıraktım dedim.

Şimdiden başarılar dilerim hocam, umarım sizlerde kalıcı bir şekilde bırakırsınız. Bahsettiğiniz video'ya göz atacağım şimdi.

11-04-2026, 21:16:46

#30

Jonezz

Tebrikler hocam 👏

11-04-2026, 21:22:36

#31

beetle_juice

EpikSunucum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şimdiden başarılar dilerim hocam, umarım sizlerde kalıcı bir şekilde bırakırsınız. Bahsettiğiniz video'ya göz atacağım şimdi.

https://m.youtube.com/watch?v=gmtAnXHATlU

Tüm denk gelmemisti şimdi YT da da denkgeldi buyrun hocam şu video

11-04-2026, 21:45:08

#32

Pars42

Ben Ramazan 1. Günü bıraktım
Şuan bende çok aramıyorum ama ağız içi dudak içi yaralar sıkıntı yapıyor kesinlikle başlamayı düşünmüyorum
Allah herkese bırakmayı nasip etsin kolaylık versin

11-04-2026, 22:09:35

#33

EpikSunucum

Jonezz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tebrikler hocam 👏

Çok teşekkür ederim hocam

beetle_juice adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

https://m.youtube.com/watch?v=gmtAnXHATlU

Tüm denk gelmemisti şimdi YT da da denkgeldi buyrun hocam şu video

Teşekkür ederim hocam bakacağım buna.

Pars42 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Ben Ramazan 1. Günü bıraktım
Şuan bende çok aramıyorum ama ağız içi dudak içi yaralar sıkıntı yapıyor kesinlikle başlamayı düşünmüyorum
Allah herkese bırakmayı nasip etsin kolaylık versin

Hayırlı uğurlu olsun hocam, umarım kalıcılığınız devam eder, bırakacak herkese başarılar şimdiden.

11-04-2026, 22:22:31

#34

ChatMynetci

Tebrik ederim dostum. Ben de 30 yıla yakın tüketilmişliğin ardından geçen yıl Mart ayında bıraktım. Kurtulmak isteyen herkesin bir an önce kendini test etmesini tavsiye ediyorum. Asla bırakamam diyordum ama kesinlikle çok yanılmışım. Bu iradeye sahip olmadığımı düşünüyordum hep. Çok ahmakmışım çok..

11-04-2026, 22:23:50

#35

EpikSunucum

ChatMynetci adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tebrik ederim dostum. Ben de 30 yıla yakın tüketilmişliğin ardından geçen yıl Mart ayında bıraktım. Kurtulmak isteyen herkesin bir an önce kendini test etmesini tavsiye ediyorum. Asla bırakamam diyordum ama kesinlikle çok yanılmışım. Bu iradeye sahip olmadığımı düşünüyordum hep. Çok ahmakmışım çok..

İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim hocam, sizin de bıraktığınıza sevindim

umarım bırakmak isteyen insanlar da bırakabilir.

11-04-2026, 22:33:09

#36

Misafir

Sigarayı bıraktım demek büyük bir yük olabilir, ama kendine şöyle diyebilirsin: "Sigarayı içmeyi erteledim, kendime bir tarih belirledim ve o zamana kadar içmeyeceğim. O tarih geldiğinde, eğer hâlâ içmek istemiyorsam, tekrar kendime sorarım; içmeli miyim?" Bu şekilde, adım adım ilerleyerek içmeme kararını daha sağlamlaştırabilirsin.

EpikSunucum bunu beğendi.

1 kişi bunu beğendi.