• 11-04-2026, 21:12:14
    #28
    Deephunter adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sizin adınıza çok sevindim hocam
    Çok teşekkür ederim hocam iyi dilekleriniz için

    Kobay adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    bende bi ara 3 yıl boyunca bırakmıştım .
    niktoin bandı nikotin sakızı gibi ürünler denedim olmadı. kendim bırakıyım dedim olmadı . bir tavsiye ile CHAMPİX diye bir ilacı almıştım o zamanlar 1 haftada sigaradan nefret ettirdi beni . tam 3 yıl içmedim sonra stres falan yine başladım.
    bende niyetliyim bu aralar bakalım kafamda kuruyorum.

    size tek tavsiyem asla ama asla 1 tane içmeyin bıraktıktan sonra . ne varsa o 1 sigarada var .
    bol şans dilerim
    İyilikleriniz ve tavsiyeleriniz için teşekkür ederim hocam umarım sizlerde en kısa sürede kalıcı bir şekilde bırakırsınız.

    pale100 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sol elde 1 yakılı 1 kulak arkası 1 cugara ile konuyu okuyan ben :d
    O zaman darısı sizin başınıza diyelim hocam umarım en kısa sürede bırakırsınız sizlerde



    Gudufum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Merhaba,
    Sizi tebrik ederim hocam.
    Darısı bizim gibi tiryakilerin başına diyelim
    Umarım hocam sizlerde bırakırsınız, iyi dilekleriniz için teşekkür ederim Ben günlük 1 paket, aşırı stresli günlerde 1,5 pakete çıkıyordum emin olun istedikden sonra bırakılmayacak hiçbir şey yok. En kısa sürede bırakmanız dileğiyle
  • 11-04-2026, 21:14:06
    #29
    beetle_juice adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bende dün bıraktım, tam 24 saattir ağzıma sürmedim ne elektronik ne ateşli komple saldım artık yeter faydası varsa. Allen Carr yöntemi diye 1 saatlik bir video var eskiden YT da vardı ordan kapmis face de denk geldi izledim ve tamam bıraktım dedim.
    Şimdiden başarılar dilerim hocam, umarım sizlerde kalıcı bir şekilde bırakırsınız. Bahsettiğiniz video'ya göz atacağım şimdi.
  • 11-04-2026, 21:16:46
    #30
    Tebrikler hocam 👏
  • 11-04-2026, 21:22:36
    #31
    EpikSunucum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Şimdiden başarılar dilerim hocam, umarım sizlerde kalıcı bir şekilde bırakırsınız. Bahsettiğiniz video'ya göz atacağım şimdi.

    https://m.youtube.com/watch?v=gmtAnXHATlU



    Tüm denk gelmemisti şimdi YT da da denkgeldi buyrun hocam şu video
  • 11-04-2026, 21:45:08
    #32
    Ben Ramazan 1. Günü bıraktım
    Şuan bende çok aramıyorum ama ağız içi dudak içi yaralar sıkıntı yapıyor kesinlikle başlamayı düşünmüyorum
    Allah herkese bırakmayı nasip etsin kolaylık versin
  • 11-04-2026, 22:09:35
    #33
    Jonezz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Tebrikler hocam 👏
    Çok teşekkür ederim hocam

    beetle_juice adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

    https://m.youtube.com/watch?v=gmtAnXHATlU


    Tüm denk gelmemisti şimdi YT da da denkgeldi buyrun hocam şu video
    Teşekkür ederim hocam bakacağım buna.

    Pars42 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben Ramazan 1. Günü bıraktım
    Şuan bende çok aramıyorum ama ağız içi dudak içi yaralar sıkıntı yapıyor kesinlikle başlamayı düşünmüyorum
    Allah herkese bırakmayı nasip etsin kolaylık versin
    Hayırlı uğurlu olsun hocam, umarım kalıcılığınız devam eder, bırakacak herkese başarılar şimdiden.
  • 11-04-2026, 22:22:31
    #34
    Tebrik ederim dostum. Ben de 30 yıla yakın tüketilmişliğin ardından geçen yıl Mart ayında bıraktım. Kurtulmak isteyen herkesin bir an önce kendini test etmesini tavsiye ediyorum. Asla bırakamam diyordum ama kesinlikle çok yanılmışım. Bu iradeye sahip olmadığımı düşünüyordum hep. Çok ahmakmışım çok..
  • 11-04-2026, 22:23:50
    #35
    ChatMynetci adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Tebrik ederim dostum. Ben de 30 yıla yakın tüketilmişliğin ardından geçen yıl Mart ayında bıraktım. Kurtulmak isteyen herkesin bir an önce kendini test etmesini tavsiye ediyorum. Asla bırakamam diyordum ama kesinlikle çok yanılmışım. Bu iradeye sahip olmadığımı düşünüyordum hep. Çok ahmakmışım çok..
    İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim hocam, sizin de bıraktığınıza sevindim umarım bırakmak isteyen insanlar da bırakabilir.
  • 11-04-2026, 22:33:09
    #36
    Sigarayı bıraktım demek büyük bir yük olabilir, ama kendine şöyle diyebilirsin: "Sigarayı içmeyi erteledim, kendime bir tarih belirledim ve o zamana kadar içmeyeceğim. O tarih geldiğinde, eğer hâlâ içmek istemiyorsam, tekrar kendime sorarım; içmeli miyim?" Bu şekilde, adım adım ilerleyerek içmeme kararını daha sağlamlaştırabilirsin.
    • EpikSunucum
    EpikSunucum bunu beğendi.
    1 kişi bunu beğendi.