Güneş Zararlıdır!

Vampir misin hocam :d bu güneş nefreti ne

Yaz mevsiminden ben de nefret ediyorum kesinlikle.

Yok hocam vampirleri hic sevmem, itici ve ozenti geliyorlar. Tövbe... Gunesten nefret etmek icin vampir olmaya gerek var mi, igrenc sey Teletubby gunesi gibi siritiyor yukaridan.

İşte gercek winter enjoyer.

Doğalgazı olmayanlar için yaz candır 😀 varsın yanalım

Ancak bulunduğunuz şehrin UV indeksine bakarak hareket etmeli, indeksin yüksek olduğu saatlerde yüzde kalıntı bırakmayacak bir güneş kremi, kalınca sürülmelidir

Yoğun güneş altında krem en fazla 1-2 saat içinde yenilenmeli. Denemedim ama Cosmed’in roll-on gibi güneş kremleri var. Onun harici la Roche iyidir. İndirim kovalanırsa 400e bile alınabiliyor

Yüz harici bölgelere, nispeten daha ucuz güneş kremi tercih edilebilir

Şahsen evde olsam bile mutlaka güneş kremi sürüyorum

Cok guzel yazmissiniz hocam. Gunes kremsiz asla. Faktorlerine dikkat edilerek yenilenme aralıkları sıklastirilabilir. Kimi 30 dakikada bir yenilenme ister kimi 1 saatte bir. Gunes kremsiz 10-16 arasi disari cikmak direkt cildinizi radyasyona karsi korunmasiz birakir.

yanlış düşünüyorsun (:

D Vitamini bize lazım!
Güneşe harika bir şey,
hem moral veriyor, hem D Vitamini kazanıyorsunuz!
Uygun saatlerde, UV ışını 6’dan azken güneşe çıkmanızda zarar olmaz diyor ChatGPT!
Lütfen insanları yanıltmayın ve gönderinizi editleyin.

D Vitamini eksikliğinin zararlarına bir bakın isterseniz.

Fikrimi degistirmeye hazirim hocam, bir insan neden guneslenir sagliga bu kadar zararliyken, guzellik ise aptallik cunku cildi daha da bozuluyor, gunes lekesi ve ben, kırışıklık oluyor. Bir ara solaryum sacmaligi vardi da neyse ki biraktilar onu.

:d :d

E ayni gpt bunu da soyluyor.

O d vitamini icin 5 dakika guneste kalman yetiyor btw.

Güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyon, cilt kanserinin ana nedenidir. UV ışınları, dalga boylarına göre üçe ayrılır:
UVA (Ultraviyole A): Daha uzun dalga boyuna sahiptir ve cildin daha derin katmanlarına nüfuz eder. Cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve cilt kanseri riskinin artmasına neden olur. Bulutlu havalarda bile yeryüzüne ulaşabilir ve pencerelerden geçebilir.
UVB (Ultraviyole B): Daha kısa dalga boyuna sahiptir ve cildin üst katmanlarına zarar verir. Güneş yanıklarının temel sebebidir. Cilt hücrelerinin DNA'sında doğrudan hasara yol açarak en tehlikeli cilt kanseri türü olan melanom dahil olmak üzere çeşitli kanserlere neden olabilir.
UVC (Ultraviyole C): En kısa ve en enerjik UV ışınıdır. Ozon tabakası tarafından tamamen emildiği için yeryüzüne ulaşmaz ve bu nedenle bir risk oluşturmaz.
Cilt Kanseri Türleri
UV radyasyonunun yol açtığı başlıca cilt kanseri türleri şunlardır:
Bazal Hücreli Karsinom (BHK): En sık görülen cilt kanseri türüdür. Yavaş büyür ve genellikle vücudun güneşe en çok maruz kalan bölgelerinde görülür. Genellikle metastaz yapmaz (başka organlara yayılmaz).
Skuamöz Hücreli Karsinom (SHK): İkinci en sık görülen türdür. Güneşe maruz kalan bölgelerde oluşur. Nadiren de olsa yayılma potansiyeli vardır.
Melanom: En tehlikeli cilt kanseri türüdür. Hızla metastaz yapabilir ve erken teşhis edilmezse ölümcül olabilir. UV radyasyonuna maruz kalmak, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki şiddetli güneş yanıkları, melanom riskini ciddi şekilde artırır.
Diğer Bilimsel Etkileri
Güneşin zararlı etkileri sadece cilt kanseriyle sınırlı değil. Uzun süreli UV maruziyeti, göz sağlığına da zarar verir:
Katarakt: Göz merceğinin bulanıklaşması ve görüşün bozulması.
Fotokeratit (Kar körlüğü): Gözün kornea tabakasında oluşan, genellikle geçici ama çok ağrılı bir iltihaplanma.
Göz çevresindeki cilt kanserleri: Göz kapakları gibi hassas bölgelerde de kanser oluşumu.