Spora Başladım. 10 günde hayatımda değişenler...

Selam olsun,

Kaslarım derin uykuya geçeli 10 sene olmuştur.
En az hareket ve eforla en fazla sonucu almak üzerine kurduğum yaşam felsefem eşimin ısrarı (Tehditkar ısrarı) sonucu değişti.

İlk gün sadece koşu bandını kullandım.
Hemen başlamayalım henüz beyinden kaslara spor yapacağım mesajı bile gitmedi, kasların mevzudan haberi yok önce biraz nefes açayım birkaç gün diyerek süreci yavaşlatmayı başardım.

Koşu bandının yeri sote bir yer sadece o bölgeye gelenler görüyor. Elverişli bir yerde.
Koşu bandına geçip o tuş ne bu tuş ne hmmm şöyle olursa ne olur falan takılırken belirli bir süre geçiriyorum ama bir noktadan sonra insan kendisini ahmak gibi hissediyor. Sonuçta artı tuşunun eksi tuşunun ne işe yaradığı konusunda ne kadar soru sorulabilir?

1. kademede takılıyorum kendimce ama yanımdaki koşu bandına biri gelirse 3 4 kademe yapıyorum o kendi ayarlarını yapıp yürümeye başlayana kadar sonra 1. kademe çok belli olur diye 2. kademede etrafı keserek yürüyorum. Zaten yürüme bandı olmalı, adı bile insanı geriyor koşu bandı!

Neyse 2. gidişimde aynı şekilde devam etti.
3. gidişimde benim koşu bandı dışında bir şey yapmayışım dikkat çekti elbette, bakışlardan hissediyor insan.
Son gidişimde yani bugün koşu bandı sonrası aletlerin koltuğuna oturup takılıyorum maksat aletlerde olduğum gözüksün diye.
Tam duşa doğru yürürken benimle ilgilenen hoca geldi girdi koluma.

İkna ve sporu çok seveceğim yönünde telkinleri oldu.
Gerektiği gibi bu çabasını püskürttüm elbette ama programımda yapılanlar yapılmayanlar işlendiğinden ve mobil uygulamadan takip edilebildiğinden bahsetmesi ilgimi çekti.
Eşim kayıt olurken uygulamayı kendi telefonuna boş yere kurdurmuş olamazdı diye düşünmedim desem yalan olur.

Mecburen 8 farklı aletle spor yapmak suretiyle fiziki işkence görmeme rağmen kendimi daha zinde ve dinç hissediyorum.
Bunu iyi bir şey gibi yazdığım düşünülebilir lakin fikri değil ama fiziki tembellik keyifli şeydir kendi içinde lüksleri var yani.
Bunlardan mahrum kalırken bakalım bu zindelik ve dinçlik ile nasıl lükslerim olacak.

Buraya kadar okuduysanız sabrınız ve katlandığınız için teşekkür ederim.
Eylemsizliklerim devam edecektir.

Spor ruhun gıdasıdır. Sporu yaklaşık 2 ay bıraktım stres arttı güçsüzleştim. Mental olarak çöküşe geçtim. Tekrardan başladıktan sonra tüm olumsuzluklar kaybolmaya başladı ve ekstra mutlu hissettiriyor.

Spor candır. Kendini seven, sevdiklerini düşünen kişiler, muhakkak dahil olmalıdır.