▪︎ Tüm hayatımı korkarak geçirdim | Stresle başa çıkmak

https://youtu.be/7D3pFPfUAYQ


Bu video benim için çok anlamlıydı. Son birkaç yılım oldukça stresli ve huzursuz geçti. Bugün biraz düşündüm ve geriye baktığımda kendime şunu söyledim:

"İstesem hiçbir şeyi kafama takmaz, arsız bir tip olup günübirlik yaşar giderdim. Zaman öyle de geçiyor, böyle de."

Ama ben, her şeyi kafama takarak, zihnimi yorarak, stresli bir şekilde geçirdim bu zamanı. Belki de her şeyi akışına bırakıp, bazı şeylerin zaten olacağına inanarak yaşasaydım, geriye daha güzel anılar kalırdı. Aileme daha çok zaman ayırabilir, bambaşka biri olabilirdim.

Elbette hepimizin hayatı farklı. Bunlar çoğu kişi için hiçbir anlam ifade etmeyebilir. Ama benim size bir önerim var: Elinizden geldiğince mutlu olmaya çalışın.

Çünkü kötü de olsa, iyi de olsa hiçbir şey sonsuza kadar sürmüyor. Ne kadar kafayı yerseniz yiyin, bir gün hepsi sona erecek. O yüzden iyi yaşayın. Mutluluğu bırakmayın.

sözlerin çok doğru ve çok değerli hocam hayat stres değecek bir hayat değil zaman su gibi akıyor anı yaşayarak tadını çıkarmayı bilmek herkesin hayat felsefesi olur umarım.

Hocam çok güzel konuşmuşsunuz. Spor stresinize iyi gelir özellikle fitness. Denemediyseniz denemenizi öneririm