Sağlıklı beslenmek çok ucuz.

Selam olsun,

Onu ben bilemem, sorumluluğu olanlara sormak lazım.
Ben sağlıklı beslenmek ile dışarıdan yiyenleri karşılaştırdım.

İşin o kısmını siz yazın ben keyifle okurum.

Kesinlikle daha uygun. Ben de son zamanlarda bahsettiğiniz gibi minimal ve sağlıklı yaşamaya özen gösteriyorum. Sadece şu an sigara problemim var. Sürekli dışarıda fast food yiyen, kahve içen, ekstra alkol sigara olayı da varsa zaten kat ve kat daha fazlası oluyor.

Şimdi şöyle bir durum arkadaşlar; ayda 11 bin TL'de pahalı gelebilir ama denklem basit: 0 > 11 bin > 30 bin > 100 bin gibi düşünebilirsiniz.

benim menü 80 tl yi geçmiyor bizim ki sağlıklı beslenmeden de öte hastalığım yüzünden zorunluluktan

Izgara tavuk göğsü parlıyor orada hocam iyi bari Özel değilse nedir hocam rahatsızlığınız, bende de var da bir şey benzettim ondan sordum

Selam olsun,

Sağlınıza en kısa sürede kavuşmanız dileklerimle.
Sağlıktan öte bir şey yok.

Ben detaya girmedim ama kimyon karabiber zerdeçal ve ilave zencefili bende tüketiyorum.
Sağlıklı beslenmek için sağlık sorunları yaşamayı beklemeye gerek yok aslında biraz onu anlatmak istedim.
Bu arada basmati pirinç listeyi biraz toparlamış

Tekrardan acil şifalar dilerim.

Sibo hastalığım var hocam mide de Fermante olan tüm besinler şişkinlik yapıyor fermante olmayan ve lif değerleri düşük ürünler tüketebiliyorum sadece 1yıl tedavi sürecim var 1 yıl sonra geçerse tekrar eski sağlığıma kavuşucam inşallah


Çok teşekkürler hocam

Bu süreçte en sevdiğim diyetiysenim ve sağlık asistanım ChatGPT oldu benim, Allah herkese kolaylık versin harbiden

glutensiz beslenenler için çölyak deniliyor o olabilir

Allah güç, kolaylık versin arkadaşımıza da, hepimize de