• 06-06-2025, 20:27:39
    #1
    Dövüş sporları ve fitness geçmişim var. Sporu seviyorumda hayatımdan hiç bi zaman tam anlamıyla çıkmaz ama atanma iş güç alışma evlilik olayları felan derken bu konudaki disiplinim dağıldı. Bi süre sporu yapabilsem beslenmeyi tutturamıyorum. Beslenmeyi düzeltsem antremanlar kaçıyor. Bu konudaki disiplini sağlayabilmek için bi profesyonel ile çalışmak istiyorum. Var mı önerebileceğiniz bir isim
  • 06-06-2025, 20:56:44
    #2
    Korhan Ballı - Kadir Hoca'nın durumun dan sonra çok iyi bir reklam yaptı fakat bu işi gerçekten bildiği her halinden belli. Bir araştırmanı tavsiye ederim.

    muratbelen1 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Dövüş sporları ve fitness geçmişim var. Sporu seviyorumda hayatımdan hiç bi zaman tam anlamıyla çıkmaz ama atanma iş güç alışma evlilik olayları felan derken bu konudaki disiplinim dağıldı. Bi süre sporu yapabilsem beslenmeyi tutturamıyorum. Beslenmeyi düzeltsem antremanlar kaçıyor. Bu konudaki disiplini sağlayabilmek için bi profesyonel ile çalışmak istiyorum. Var mı önerebileceğiniz bir isim
  • 06-06-2025, 23:38:08
    #3
    ertuermis adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Korhan Ballı - Kadir Hoca'nın durumun dan sonra çok iyi bir reklam yaptı fakat bu işi gerçekten bildiği her halinden belli. Bir araştırmanı tavsiye ederim.
    Onda steroid kullandıklarını açık açık söylediler naturel olarak yapan kişilerde aynı başarısı var mı onu bilemedim. Teşekkür ederim tavsiye için bi bakayım öğrenci sonuçlarına
  • 11-08-2025, 20:55:53
    #4
    Merhaba,

    yeni konu açmak yerine bu konudan yazıyorum. R10 'da fitness ile uğraşıp bir pt ile çalışan var mı ?

    171 kg / 82 kg yim hedefim yağ yakmak ve sonrasında kas kazanmak.

    Önerebileceğiniz ücreti pt var mı ?