Kilo vermek mi demiştiniz ?

Genç değilim, günde 1 kere istediğim her şeyi yiyorum başka bir şey yemiyorum sadece sade kahve ve su geri kalan zamanda.

Entersan. Çok mu yürüyüş yapıyorsunuz ? Hareketli misiniz normalde hep ? Spor ?

40 yaşıma yakınım, 00:30 da yatıyorum, 06:30 da kalkıp işe gidiyorum, işim masabaşı 16:00 da işten çıkıyorum 17:00 da evimdeyim, bahçemi suluyorum biraz dinleniyorum, 19:00 gibi ilk öğünümü tüketiyorum, ardından biraz eşimle muhabbet sohbet derken 22:00 gibi bilgisayara çıkıp 00:30 a kadar iş güç oyun takılıyorum. Spor yok. Geçenlerde de ev kokuyor diye sigarayı bıraktım, alkolde gitti biraz daha kilo veririm diye düşünüyorum.