50 Saat uykusuzluk tecrübem . . .

Evet hocam bende çok şaşırdım bu süreçte kendime

Hocam 50 saatin ardından uyuduğunuzda nasıl 8 saat uyudunuz ben o kısma takıldım. Ben genel olarak 50 - 60 saat civarında uyanık kaldığımda ve uyuduğumda 3 4 saat sonra uyanıyorum. Bir sonraki gün ise bayılmış gibi 12 - 15 saat arasında uyuyorum. Bu arada bunu sürekli yapıyorum. Genel olarak 3 gün boyunca uyanık kaldığımda ve uyuduğumda en fazla 3 - 5 saat uyuyabiliyorum. Uyandıktan 16 - 18 saat sonra tekrar uyuyorum ve çok rahat bir şekilde 15 saat uyuyorum.

Sağlıkçılar gülüyordur
48 saat nöbet tutanları oluyor hatta 3 gün olan bile var.
ilk 24 saat genelde haftada 1 geçiririm hiç öyle semptomlar yok lakin yaş geçtikçe bünye yorulması artıyor çocukken 2 gün uyumasam bir şey olmazdı yada uykusuz gün atlatmak sıkıntı değildi şimdi ilk 24 saatte çok yorgun oluyorum.

Bende pek öyle olmuyor. 24 saat değil yaklaşık olarak 38-40 saat civarında uykusuzluk hissiyatı başlıyor. 24-32 saat arası özellikle feci şekilde uykuyu hissediyorum. Kafamı 2 saniyeliğine bir yere yaslasam, anında uyuya kalacakmışım gibi.
38-40 saat sonrasında ise 72 saate kadar dayandığım oldu. Tabii bu uykusuz hissiyatına ulaşınca her şey çok güzel. Ne olursa olsun uyumayacakmış gibi, tüm işlerimi sınırsız vakitte yapabilecekmiş gibi hissediyorum ve uyumak istediğim zaman hiçbir türlü uyuyamıyorum. Saatlerce yatağın içinde dönmem gerekiyor. Gördüğüm halüsinasyonlar ise cabası, arada boğuyor arada eğlendiriyor.
Fakat bende mi yoksa sizlerde de böyle olup olmadığını bilmemekle beraber, bir türlü düzenli uyku yapamıyorum. Gece 12'de bile yatsam, gündüz 12'de uyanıyorum. Sabah 8-9-10 civarlarında gözümü açsam dahi, tekrar uyuya kalıyorum. Bir türlü düzen tutturamadım uyku konusunda.

Yine bir 22. saatten yazıyorum...

Lekarnatin diye bir ürün var, Türkiye'de satışı yasak mı tam bilmiyorum ama yurt dışında oldukça yaygın. Hatta bu ürünü kullanan bir hacker ile ilgili bir film de var. Çoklu kişilik bozukluğu, şizofreni gibi etkileri olduğu söyleniyor. Bu yüzden denememenizi öneririm. İhtiyacınız olan günlük 8 saatlik uykuyu mutlaka almaya çalışın ve gece 3 ile 6 arasında vücudunuzun uyku modun da olmasına özen gösterin.

Bende karakol çavuşuydum. 24 saat görev + 24 saat izin şeklide. Ancak izin günü cezaevi görevine denk geldimi akşama kadar uyku yok. yok çok defa 36+ saat kaldım. ama benim şuan yaşadığım mide problemleri ve migren hep o dönemde kalma. Ayarlarım bozuldu yani.

benim de 36 saat deneyimim var, artık 36 saat sonunda (büyük etken de fiziksel yorgunluk) vücut burada ama kafa başka yerde olmuştu.
askerde ise 1 saatte 1 saat nöbet vardı
arada bir ufak kestirmelerle o dönemi atlatıyordum.
sizinki müthiş bir deneyim olmuş,
bir arkadaş da sağlıkçılardan bahsetmiş ben de böyle bir sebepten dolayı tıp yazmamıştım ünide.

Üniversitedeyken 40 saatten fazla uyumadığım oluyordu ama hiç halis görmedim arkadaşlar siz bşeyler mi içiyonuz yoksam

Yatınca kaç saat uydunuz (;