Sıgarayı Bırakıyorum

sen şimdi sigarayı bıraktım diye nickini de değiştirmek istersin )

Var..
İstersen PM at, mailine yollayayım.

6. gün dolacak bugün sigarasız geçirdiğim. Kül tablası gibi kokmaktan , nefes darlığı çekmekten kurtuldum. (; 12 yıllık bi' tiryaki olarak ilk deneyimim ve inanın rahatlamaya başladığımı hissediyorum , şiddetle öneririm.. Uzak durun.

benimde 3-4 gün oldu çok zorlanıyorum sen nasıl zorlanmıyorsun günde 2 paket sakız bitiyor yemediğim kadar yemek yiyiyorum günde

Sen bıraksan nickin seni bırakmayacak
Sevindim yakınlarıma gelen zararları bildiğim için doğru bir karar almışsın.

Tebrikler abimde :S bıraksa...Yıldırım Demirören gibi içiyor ( iddayı ödüyor )

ya ben anlamıyorum.bağımlılık ne demek ya ?
bağımlılık diye bişi varsa insanında iradesi var yanlışmıyım ?
bende kullanıyorum,3 gündür 1 tane bile içmedim ne yokluğunu hissettim ne varlığını. günde 1 paket bitiren adamdım.üstelik marlboro içiyordum.sende biliyosun zaten benden karton istemiştin bi ara

o karton istediğim günleri hatırlatma hocam zaten bakkala gidince bi paket malrboro versene demiyordum baba ordan bi karton ver bakalım şuan içmiyorum ama acayip sitresliyim , gerginim bilmiyorum her an içeçekmiş gibi hissediyorum kendimi içersem eğer yazcam buraya

Stres ilk 2 gün yaptım , ayaklarım filan titredi , cenaze vs. vardı zaten bunalmıştım başım filan döndü ama lanet okudum and verdim.. (: Çok kasıntı yaparsa gidip fındık fıstık alıyorum 1 2 liralık onlarla geçiştiriyorum..

Çiğnediğim falım ve first duo sakızlarının hesabı yok bu arada.. Kendimi kötü hissediyorum sakız çiğnerken ( hayatımdan en nefret ettiğim şeylerden biri ) ama mecbur hissediyorum birazda..

İlk 1 ay'ı atlattıktan sonra gerisi kolaymış zaten ki ben kendimi proğramladım , hiç bulaşmak istemiyorum bi' daha.. (:

Allah cümlesinin yardımcısı olsun , hakikaten kötü bi' alışkanlık..

günde 1 paket içiyordum, fitness'a başladım şuan günde 3 tane içiyorum bazen daha az...
Spor yapmadığınız sürece kuru kuruya bırakmanız işkence yapmanıza sebep olur sadece ...