Bir anda depresifleşme durumu nasıl geçer ?

Sevdiğin kişiye yüklediğin anlamların gerçek olmadığını hissediyorsun. Hayal kırıklıkları bir süre canınızı yakacaktır. Öyle ki tüm bu yaşanılanlara rağmen tekrar dönüp "seni seviyorum" dediğinde onu affedebilirsin. Ancak unutmamalısın ki bu konularda karşıdaki kişiyi affettiğinde onu ödüllendirmiş, bir daha yapmasını desteklemiş olursun. Seni kullandığını söylemesi çok ağır..
İlişkinin bittiğini, sana karşı yaptıklarının ağır olduğunu kabul et. Kendine mutlaka yeni bir uğraş edin. Bir işle uğraşmak kadar iyi bir şey yoktur depresyona karşı. Yaşadığın acıdan dolayı kendini arkadaş çevrenden izole etmek yerine sosyalleşmeye çalış. Acını, üzüntünü mutlaka paylaş ama hayatın akışını kaçırma.

Sevdiğin kişiye yüklediğin anlamların gerçek olmadığını hissediyorsun. Hayal kırıklıkları bir süre canınızı yakacaktır. Öyle ki tüm bu yaşanılanlara rağmen tekrar dönüp "seni seviyorum" dediğinde onu affedebilirsin. Ancak unutmamalısın ki bu konularda karşıdaki kişiyi affettiğinde onu ödüllendirmiş, bir daha yapmasını desteklemiş olursun. Seni kullandığını söylemesi çok ağır..
İlişkinin bittiğini, sana karşı yaptıklarının ağır olduğunu kabul et. Kendine mutlaka yeni bir uğraş edin. Bir işle uğraşmak kadar iyi bir şey yoktur depresyona karşı. Yaşadığın acıdan dolayı kendini arkadaş çevrenden izole etmek yerine sosyalleşmeye çalış. Acını, üzüntünü mutlaka paylaş ama hayatın akışını kaçırma.

Çok anlam yüklemiştim bazen düşünüyorum da nasıl bir aptalsam hemen her şeye kanmış hayatımın merkezine koymuşum diyorum, şuan dönse emin ol hocam kabul etmem çünkü artık zerre güvenim kalmadı.


Bi ortak kız arkadaşım ile olan konuşmam:

Siz bir insanı severek, ona güvenerek hata yapmazsınız. Sevmek, doğru kişiyle buluşunca dünyanın en güzel duygusudur belkide. Hayatına aldığın kişiler kendi değerlerini kendi belirliyor. Zaman zaman bu insanlarla karşılaştığımızda yeterince üzülmeli ve yolumuza devam etmeliyiz. Şu an her şey çok taze olduğu için bu duygularla başa çıkamayacağını düşünüyor olabilirsin. Haklısın, çok zor bir duygudur. Ancak günler geçtikçe hafifleyeceksin. Bu yaşlarda insan davranışları hataya çok açıktır. Derslerine, mesleğine, kariyerine odaklanman, ailenin ve arkadaşlarının kıymetini bilmen seni daha iyi yerlere getirir. Gerçekten seni seven, hayatını birleştireceğin kişi karşına çıktığında anlayacaksın