Merhaba arkadaşlar bayramda sağ dizimde kalkarken sancı oldu ve her bükmemde kitlenir oldu 3 özel hastanede emar film çekildi ameliyat dediler
17 gün oldu ameliyat olalı Henüz yürüteç ile yürüyorum menisküse 4 dikiş atıldı kısmen de traşlama yapıldı

Doktorun söylediği tüm egzersizleri fazlası ile yapıyorum ancak dizimi 90 derece bukunce ameliyat yeri olsa gerek şimşekleyip beynime vuruyor yapamıyorum neredeyse 3 hafta oldu bu diz bükme ekzersizini korkumdan yapamıyorum henüz erkenmi şuan 90 derece yeterlimi ilerde büyük sıkıntı olurmu başına gelen varmı acaba