Rüya Görüyor musunuz?

Magnezyum bisglisinat
melatonin

Edit: Rüya görme garantili

1. grup devam nasıl yatıyorsak öyle kalkıyoruz.

bende birinci gruptanım. son bir kaç yılda 2-3 rüya gördüğümü hatırlıyorum sadece.

ama bunun uyku kalitemle ilgili bir şey olacağı hiç aklıma gelmemişti. öyleyse düzeltmek için neler yapılabilir acaba? melatonin mi almalı?

Eski evimde her gün kabus , her gün deprem , her gün karmaşık rüyalar görüyordum.
Yeni eve taşındım 3 aydır hiçbir şekilde rüya görmüyorum.

görüyorsun ama hatırlamıyorsun. bir çok rüya görürüz uyurken ama bir çoğunu hatırlamayız.

Çok eskiden doktorum vitamin eksikliği için bir ilaç yazmıştı onu kullanmaya başladıktan sonra rüyaları resmen 4k hd görmeye başladım şaka gibi geliyor ama gerçekten öyle rüyalar upuzun sürüyor ve hatırlıyorsun garip bir şekilde etkilemişti.

3.madde
rüyalar merak ettiğim bir olay genelde çevremdeki insanlarla etkileşimli oluyor birkaç yıl önce 1 hafta içerisinde 7 farklı kişi beni ölürken görmüştü hala anlam veremem.
Arada hiç görmediğim yüzleri görüyorum bazılarını bazı aralıklarla görüyorum tanımıyorum ama aynı kişi olduğunu anlıyorum
3. madde dedim ama bazen hergün görüyorum bazende aralıklı

6. Madde
Her gece ama cidden her gece kabuslarla uyanıyorum sevdiğim insanları çok kötü şekillerde görüyorum yaklaşık 3-4 aydır bu şekilde, artık geceleri yatmak istemiyorum yatarsamda 2-3 gibi uykuya kendim dalıyorum tekrar kabuslarla uyanıyorum, anca gündüz uyuduğumda sorun olmuyor
Hayatıma ciddi etki etmeye başladı