Günde Kaç Litre Su İçmeli?

Sayılmıyormuş hocam bana bir çok diyetisyen aynı şeyi söylemişti. Kola bağımlılığım vardı günde 2 litre civarı kutu kola içerdim eskiden. Ne meşrubatlar ne de çay kahve gibi içecekler suyun görevini görmüyor dediler. Hatta kola, ice tea gibi içeceklerin 2/3'si şeker kalanı sıvı sen kendini öldürmek mi istiyorsun filan demişti. Çok şükür yıllardır Zero dahi içmiyorum artık canım da istemiyor zaten. Su olayını oturtamadım bir tek.