Saçlarım çok fazla dökülüyor, ne yapmalıyım? öneri?

Merhaba, saçım son 1 ayda aşırı dökülmeye başladı, elimi saçıma atıyorum 3-4 tel geliyor. Duş alırkende bu şekilde her elimi attığımda en az 3-4 tel geliyor. Saçlarım uzun biraz, kısa değil bundan olabilir mi? fazla uzun değil 5-8 cm arasıdır. Bazıları dökülenlerin yerine yenisi geliyor diyor ama bilmiyorum, çözüm olarak ne yapılabilir? kısa kestirmek çözüm değil sanırım.

ne yapabilirim?

dökülmeye karşıt şampuan alın bitkisel olabilir bi tık da olsa faydası olur geçmiş olsun.

biberiye suyu iyi geliyor diyorlar. bir arastirin isterseniz. ben hic denemedim. bir de eger kesin emin degilseniz tsh degelerinize baktirin troid hormonu da dokulmeye neden olabiliyor

Mecit efendi sarımsaklı deneyin

Genetik hocam en kral ilacı kullansan da bir şey değişmez. Stresten vs olabilir anlık çoğalmalar.

Hocam öncelikle saç yıkama sıklığınızı azaltın. Her gün duş alsanız bile saçınızı 3 günde bir şampuanlasanız yeter. Diğer günler şampuanlamasanız da olur, durulama yeterli. Şampuan olarak doğal olanları tercih etseniz yeterli.

Doktora gidip vitaminlerini ölçtür hangi vitaminin eksik ise ona göre takviye verir dökülme genelde vitamin eksikliğinden oluyor

Hocam genetikse yapacak birşey yok biberiye suyu felan kalıcı birşey değil bazıları yan etki yapar 3-4 tel olur size 10-20 tel , size önericeğim şampuan şudur kendimde kullanıyorum "bioblas siyah sarımsaklı şampuan" denemeniz iyi olacaktır her saça uygun diye biliyorum

Hiçbir şey yapma hocam. Şampuana, vitamine vs harcayacağın parayı biriktir döküldükten sonra ektirirsin, kesin çözüm. Benim denemediğim şey kalmadı dökülme devam ediyor.