Soğuk yerde yaşayan astım hastaları

Selamlar, küçük yaşlarımdan beri alerjik astım hastasıyım, açıkcası bahar dönemleri hariç normal insandan farkım yok. Fakat ilk defa soğuk bir yerde yaşıyorum, hava yollarım sürekli kuruyor, zorlanıyorum. Önerileriniz var mı?

Konu takip +

buhar makinası hocam bulundugunuz ortamı sürekli olarak nemlendirin

Hava nemlendirici buhar makinesi kullanabilirsiniz, yatarken hava nemlenmesi için peteklerin üzerine ıslak havlu örtebilirsiniz ya da gece kombiyi en düşüğe getirip/kapatıp soğukta yatacaksınız, odadaki nem kurumasın diye.

Aynı şeyden muzdarip durumdaydım kış aylarında sürekli öksürük başlıyor ve ciğerlerim sökülürcesine devam ediyordu. 4 sene kadar önce bir yöntem geliştirdim kendimce işe yarıyor. Öncelikle bağışıklık çok önemli ben 6 ayda bir ballı kudret narı tüketiyorum bu bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kış aylarında keçi boynuzu özü ile öksürük işini çözüyorum ilave mutlaka bir egzersiz planı gerekiyor içinde kardiyoda olacak. Ben çok şükür bu şekilde uzun suredir bu işi bitirdim. Önem sırası egzersiz - keçi boynuzu özü - ballı kudret narı.