Sinir hakimiyeti

Selamlar herkese. Benden büyükler ve benim akranım olan insanlardan biraz olsa fikir / nasihat almak için konu açtım. Başlıktaki gibi, benim bir sinir hakimiyet problemim var. Sinirlendiğim zaman da en ufak bir şey olsa bile kendimi resmen kontrol edemez oluyorum ve bunu aşamıyorum. Bunla beraber çevremdeki insanlar manevi açıdan daha doğrusu duygusal bağlamda zarar görüyorlar benim yüzümden. Bu sorunu yıllardır aşamadım ve artık çok olmaya da başladı. Ne yapacağım yada ne yapabileceğim hakkında en ufak bir fikrim inanın yok. Dün akşam kutlamalara katıldık Maltepe'de. Ekip arkadaşlarımız ile beraber. Bir arkadaşımız da bizi almaya gelecekti bir kaç trafik sorunu yüzünden sürekli konum değiştirdi. Bunla beraber kavga edince de olan oldu. Zaten küplere binmiş bir haldeydim 2 saat onu etrafta aradığım için. Bu sefer ekibimdeki tüm arkadaşlarım ile tartışmaya başladım ve kendimi tutamadım. Yegane tavsiyelerinizi ve öğütlerinizi dinlemek isterim. Veya bu durumlarda ne yapmam gerekir, bunu nasıl atlatabilirim. Bunlara dayanan öneri ve fikirlerinize de açığım. Gerçekten çok ciddi sorunlar yaratmaya başlıyor bende ve çevremde.

Çare psikiyatrist hocam, diğer tüm öneriler işe yaramıyor inan.

bende bunu düşündüm. sakinleşmem bile 1 gün sürdü.

Sinirlendiğin zaman seni dövebilecek biri varsa yanında yavaş yavaş uslanırsın diye düşünüyorum

Arkadaş şu an Ümraniye Devlette hocam. O sinirle kaval kemiği ile burnunu kırdım. O yüzden artık kendimden de nefret etmeye başladım. Failover veya Kernel Panic modunda gibi bişeyim şu aralar.

Bende çok sinirleniyorum bı anda sebepsiz

Benim de aynı sorunum vardı, Lustral verdiler çok iyi gelmişti, onu alınca aniden parlama olmuyordu. Türkiye'den taşınınca onu da bıraktım, etrafta daha az sinirlendirecek şey var, artık 40 yılda bir oluyor ve daha kolay üstesinden geliyorum, sanırım ortam ve olaylar çok etkiliyor.

O zaman senden şikayetçi olacak birini döv biraz yat içerde akıllanırsın Kedi. gibi yaparlar

Valla şiddet bağımlısı biri değilim madde vs kullanan biri kesinlikle değilim. Aynı şekilde alkol. Ama sinir öyle bir geliyor ki, bir dediğim özellikle 2 defa dedirtiliyorsa iyice deliriyorum beynime kan sıçramış gibi oluyor. Dün akşam da olan buydu zaten. Arkadaş benim çocukluk arkadaşım ve ekibimizin de güzide bir grafikeri. Sabah yanına uğradım, kendisi gram şikayetçi değil bu konudan hatta esprisini bile yapabiliyor ama ben rahatsız hissediyorum.