Kaç bardak çayla kilo alınır?

17-07-2023, 09:12:20

Bir insan ofiste çay içe içe kilo aldığını söylüyordu. Ben de bu soruyu merak ettim. Eğer sadece çay içilseydi kaç bardak çayla kilo alınırdı hesaplayalım.

Her 1 su bardağı çayda 30 gram şeker bulunsun. Bu çayın 90 kalori olduğu anlamına geliyor.

Eğer günde en az 20 bardak çay içerseniz 1.800 kalori alırsınız. 1.800 kalori genelde sınır kabul edilir. Hareket durumuna göre kilo alabilirsiniz.

Tavsiye edilmez, çünkü yüksek oranda kafein alacağınız için bu tehlikeli bir şey.

17-07-2023, 09:16:06

#2

ArdaEYS

Çaya zaten 30gram şeker atanda kilo alsın bir zahmet hocam

17-07-2023, 09:17:02

#3

kSalih

hocam sadece aldığın kaloriyi değil de metabolizma vs alakası var ben günde 15-20 bardak nescafe-çay içiyorum gene 1 gram kilo almadım

17-07-2023, 09:18:36

#4

~~VipHouseMedya~~

Üyeliği durduruldu

Çay kilo aldırmaz

17-07-2023, 09:18:41

#5

voL

Bir cay kasigini kac gram olarak hesapladiniz? Bir küp seker veya 1 cay kasigi 3-4 gram diyor kaynaklar.

17-07-2023, 09:18:44

#6

WebMasterMarket

günde yarım bazen tam çaydaklığı tek başıma içiyorum. 65 Kiloyum. Kilo alınsa ben alırdım

17-07-2023, 09:22:32

#7

bycida

Çayla kilo alınmaz göbek şişer ama o kilo değil sıvı kaybından sonra kilo gidiyor çayı çok çok şekerli içen kilo alabilir

17-07-2023, 09:25:35

#8

OziyWeb

Kurumsal Üye

Mucosoft adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bir insan ofiste çay içe içe kilo aldığını söylüyordu. Ben de bu soruyu merak ettim. Eğer sadece çay içilseydi kaç bardak çayla kilo alınırdı hesaplayalım.

Her 1 su bardağı çayda 30 gram şeker bulunsun. Bu çayın 90 kalori olduğu anlamına geliyor.

Eğer günde en az 20 bardak çay içerseniz 1.800 kalori alırsınız. 1.800 kalori genelde sınır kabul edilir. Hareket durumuna göre kilo alabilirsiniz.

Tavsiye edilmez, çünkü yüksek oranda kafein alacağınız için bu tehlikeli bir şey.

Yanlış hesap 30 gram şeker nerden baksan 300 kalori kendi başına 90 kalori olması imkansız

17-07-2023, 09:30:06

#9

zerkac

Her gün 30 gram şekerle 20 çay içiyorsa zaten kilo alamadan çarpıntıdan gider allah korusun