Alkolü Nasıl Bırakabilirim?

belli oluyor hocam
Bu konuyu okurken içen ben

Dostlarım merak edilecek bir şey yok. Haftada 1/3 kez gayet keyfi kederinde, güzel vakitlerinde alkol almayı seven biriyim.
Ama artık kendisinden hoşlanmıyorum. Ama mutlu olduğum zamanlarda aklım hemen bir şişe içmekle programlı.
Dine daha çok yönelip baskılamak vb gibi gayrelerim yok. Bu arkadaşı bırakmak için ne önerirsiniz ?

Bu bir kitap, film veya mantıksal düşünceyi değiştirebileceğim öğretici bir şey olması daha iyi olur gibi geliyor.

Teşekkür ederim.

Bak sana bir akıl vereyim Ramazan ayı ile aran nasıl bilmiyorum ama eğer Borcun varsa tut kendi firenlersin, Bir de aklın da tamamen silmeye çalış dostum Arkol aklına gelirse hemen farklı şeyler düşünmeye çalış spor git yürüyüş yap yada Uyu bak göreceksin 10/15 gün için de kafan dan sileceksin..

Türkiye'ye taşın fiyatlardan dolayı bırakırsın. : )

Azaltarak

Dostlarım merak edilecek bir şey yok. Haftada 1/3 kez gayet keyfi kederinde, güzel vakitlerinde alkol almayı seven biriyim.
Ama artık kendisinden hoşlanmıyorum. Ama mutlu olduğum zamanlarda aklım hemen bir şişe içmekle programlı.
Dine daha çok yönelip baskılamak vb gibi gayrelerim yok. Bu arkadaşı bırakmak için ne önerirsiniz ?

Bu bir kitap, film veya mantıksal düşünceyi değiştirebileceğim öğretici bir şey olması daha iyi olur gibi geliyor.

Teşekkür ederim.