B12 - İnanılmaz değişim

1 hafta önce kan verdim genel kontrol için . B12 baya düşük geldi . sonra doktor bana bu ilaç verdi -****- ( Her bir tablet 250 mg B1 vitamini, 250 mg B6 vitamini ve 1 mg B12 vitamini içerir. ) - NOT: REÇETELİ ALDIM BEN KAFANIZA GÖRE ALMAYIN DOKTOR VERMEDİKÇE.
Her neyse 1 hafta kullandıktan sonra halsizlik biraz gitti bende herhangi bir yan etki yapmadı . sonra bir anda bana enerji geldi ve ya motivasyon anlamadım psikolojik olabilir ama ilaç etkisi oldu sanırım . Bu değişim ilaç aldıktan sonra olmaya başladı yani o yüzden bağlantı kurdum.

bende de b12 eksikliği var,ilaç kullanmadan halledebilecek bir şey yok mu acaba ?

İlaç ek takviye olarak düşünün neden ilaç kullanmak istemiyorsunuz?

Bende de B12 riskli seviyedeydi 6 ay iğne kullandım yıllardır baktirmiyorum bir baktirayim vesilenizle

Genel olarak ilaç kullanmayı sevmiyorum hocam

Kuzu ciğeri. En çok b12 içeren besinlerden birisi.

arkadan yiyebilirsiniz hocam

B12 çok dikkate almıyorlar ama vücut için en çok lazım olan vitamin grubu B'dir. Vitamin yönünden sıkıntısı olanların mutlaka bağırsak temizliği yapması lazım. Yoksa bir müddet ilaç kullansanızda sonuç yine aynı olacak. Çünkü Vitaminlerin hepsi bağırsakta emilir, bağırsaklarınız düzgün çalışmıyorsa ilaç tedavisi kalıcı çözüm değildir.

Bağırsak temizliği doğal yollarla yapılabiliyor sanırım .