B12 çok dikkate almıyorlar ama vücut için en çok lazım olan vitamin grubu B'dir. Vitamin yönünden sıkıntısı olanların mutlaka bağırsak temizliği yapması lazım. Yoksa bir müddet ilaç kullansanızda sonuç yine aynı olacak. Çünkü Vitaminlerin hepsi bağırsakta emilir, bağırsaklarınız düzgün çalışmıyorsa ilaç tedavisi kalıcı çözüm değildir.