• 02-06-2023, 20:11:16
    #1
    Üyeliği durduruldu
    arkadaşlar spor salonu saçma sapan ve karışık bir program yazmış var mı bildiğiniz otomatik program yazan bir site chatgpt ye yazdırmak mantıklı mı
  • 02-06-2023, 20:17:18
    #2
    Vücut yağ oranınız, çalıştırmak istediğiniz bölgeler, beslenme programı, haftalık antrenman rutini bunlar önemli faktör hocam internetten yazdırmak ilk kez yapıyorsanız fayda sağlamaz hocayla 1-2 ay çalışmak daha iyidir