Selamlar bu da benim formülüm

Erken kalkmanın formülü: dua ediyorsun ve beyninde saat kaçta kalkmak istiyorsan şartlıyorsun kendini saat 6 da kalkacağım Allahın izniyle saat 6 da kalkacağım saat 6 da uyanacağım diyip uyuyorsun saat kaçta yatarsan yat 6 da kalkarsın (inanman yeterli)

+1 bu bendede çalşıyor

Kafayı bir şeye çok takarsan bu mümkün bilimsel açıklaması nedir bilmem ama sınav günleri hep erken kalkıyordum.

Uzak bir yere alarm kuruyorum, yanımda çalanı uykumda kapatabiliyorum ama uzakta olunca kalkıp girmem gerekiyor o ara yolculuk sırasında mecburen uyanmış oluyorum. Buda benim yöntem.

Benim gibi erkenden hayvan beslemek zorunda isen sartlamana gerek yok kendini mecbursun 😁 zamanla da alışır 25 yıldır aynı bnm düzen

Bir ara yanımda çalan alarm beni rahartsız etmiyordu arkadaşlar uyanıp sövüyorlardı Uzak olması hiç mi hiç kaldıramaz beni.

Buna ek olarak ben gürültülü bir alarm seçiyorum daha da etkili oluyor.

her sabah komşuma sövme sebebimdir. Alarma gitmesi 30dk sürüyor.

Komşunuzun alarma gittiğini nerden anladınız yanındaki alarmı duymayanda varmış