E Yeter Be Kardeşim

ben de 9-10da uyuyorum 6-7de kalkıyorum ne kadar yorgun olursam olayım alarmsız 8.30dan önce kalkıyorum ama kalktıktan sonra dinç olamıyorum nedense yine bi halsizlik devam ediyor

Sen ne icersen ic ne yaparsan yap koyun havasi vucuduna agir geliyor.

Uykunun yaninda bas agrisida varsa yuksektesin bayaga bibdemek ve oksijen seviyesi yetersidir.
Yok bas agirisi olmuyorsa koyun havasi seni carpiyor fazla oksijenden vucut kendini rolentiye aliyor demek. Ne vucudunu kandirabilirsin ne havayi degistirebilirsin.bu duruma alisman gerek. Birak vucudun nasil yapiyorsa ona ayak uydur.