Fatihakaa45 adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
hocam 2 ay bi ara komple bırakabildim hem uykum ve yeme içmem düzeldi hemde bir nebze kiloda verdim özellikle dalgınlık oldukça azalmıştı
tabi bünyeden büneyeye göre değişiklik gösterir bu