• 10-04-2023, 12:39:01
    #1
    Teşekkürler R10!!
  • 10-04-2023, 12:41:37
    #2
    Bende diyetle 15 kilo verdim şimdi ramazanda ara verdim spora bitince başların yine
  • 10-04-2023, 12:43:12
    #3
    bombacı mülayim geliyor kaçın !
  • 10-04-2023, 12:48:13
    #4
  • 10-04-2023, 12:52:13
    #5
    Engin.ilicali adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bu şekilde beslenirsen gerçekten 2 ayda 10 kiloya yakın verebilirsin
  • 10-04-2023, 12:53:03
    #6
    Albayraktech adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bu şekilde beslenirsen gerçekten 2 ayda 10 kiloya yakın verebilirsin
    Verme gibi niyetim yok
  • 10-04-2023, 12:55:17
    #7
    Biz buradan devam

  • 10-04-2023, 12:58:11
    #8
    Son 2 ayda fazladan +7kg almışım spora değilde yelken kulübüne kayıt oldum biraz hareketlilik gerekiyor.
  • 10-04-2023, 13:06:07
    #9
    3 Sene içerisinde 59 kilodan 93 kiloya çıktım. Pişmanım, iskelet gibi ortalıkta dolaşmayı özledim.