tedirginlik konusunda bir takıntım var, nasıl yenebilirim?

Psikiyatriste gitmelisiniz

Gecmis olsun. Maalesef askerdeyken anlattigin duruma 1 degil defalarca şahit oldum. En yakin arkadasim yanimda sehit oldu. Yaşadıkların normal trawma sonrasi stres bozukluğu olarak geciyor. TSSB tedavisi olan bir süreç sakin ihmal etme. Ben yaşamadım çünkü büyüdüğüm yerler/mekanlar, daha oncesi yaşadığım olaylar sanki oraya hazırlamıştı.

Atlatacaksin, ama herkesin çözümü farkli su an ne desem boş.

Elbette hocam bunu çok düşündüm ama bir ilaç tedavisine vs. sıcak bakmıyorum. Genellikle psikiyatrik tedavilerde ilaçlar kullanılabiliyor. Aslında günlük rutinimi pek etkileyen bir durumda değil ama bazen hiçbir sorun yokken endişe duymak benim canımı sıkıyor. psikolojik olarak muhtemelen mezara kadar gelecek benimle

İlaç kullanmak kötü bir şey değil. Deneyin olumsuz bir yanını görürseniz bırakırsınız ya da ilaç değişimi istersiniz doktordan. Bunun yanında terapi alabilirsiniz. Psikologa düzenli gitmeyi deneyin önce. Baktınız fayda yok ilaç tedavisi düşünürsünüz

Maalesef hocam. Yaşamayanın kesinlikle ve kesinlikle anlayamayacağı bir konu. Size de çok geçmiş olsun başımız sağ olsun. Öyle bir can havli öyle bir korku ki ölüme bu kadar yakın olduğum bir hissi bir daha yaşamak istemiyorum. O anki adrenalin ile beyinin bütün fonksiyonlarını bir anlık kaybettiğine bire bir şahit oldum

Yasamayana anlatamazsın ama ilac istememen anlaşılır. Bir noktada çıkışı kendin bulman lazim illa ilac ile çözülecek degil. Psikiyatrist yerine psikolog ile görüşebilirsin. Onlar ilac yazmıyor en azindan bir yol gosterir.