7 Gün Su Orucu Tutuyorum(¿)

Kuru kuru gitmez hocam sen yine de meyve gibi sağlıklı bir şeyler tüket bence

Kesinlikle etkisini görürsünüz.
Ben de ara ara 3-4 günlük yapıyorum ve 3-4 günün sonunda bünyemin bile rahatladığını hissediyorum.

ben denedim şunu söyleyeyim
bağırsaklarını ciddi anlamda temizlemek istiyorsan miğdeyi temizlemek istiyorsan evet çok güzel işe yarıyor
öte yandan bir yerden sonra durumun pert olabiliyor o yüzden dikkat etmek gerek.

Uzun süredir merak ettiğim ama bir sıkıntı çıkar diye denemediğim bir olay gelip gün gün olan biteni okuyacağım